Ed. Física, perguntado por maypeojuju2017, 6 meses atrás

o metodo a ser ultilizado em um programa de treinamento para desenvolver a mobilidade deve estar relacionado ao seu objetivo principal
quando existir um auxilio externo, fazendo com que ocorra um maior alongamento de determinados grupos musculares sem que os respectivos antagonistas sejam forçados, estamos adotando exercicios de estiramento:

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Respondido por 00001221422893sp

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