Question

O mercado do fitness está em expansão, pois muitos indivíduos procuram a prática de exercício para melhora da qualidade de vida, estética e condicionamento. Assim, a quantidade de atividades ofertadas em academias aumentou consideravelmente e a prática da capoeira, devido os seus diversos benefícios. SANTOS, D. Da S. Dos et al. A capoeira como prática regular de atividade física em academia. EFDeportes. A. 19, n. 191, 2014. A movimentação da ginga requer a contração simultânea de diversos músculos em várias regiões corporais, diante disso, assinale a alternativa abaixo que expressa à principal aptidão física desenvolvida com a ginga: ​ Alternativas Alternativa 1: Flexibilidade. Alternativa 2: Força explosiva. Alternativa 3: Coordenação motora. Alternativa 4: Força. Alternativa 5: Microcoordenação.

Answer 1

Resposta:

3.

pois é o principal motores.

Explicação:

Nunes e Peixoto (2011) indica uma série de benefícios trazidos pela prática regular da Capoeira como: resistência aeróbica e muscular, flexibilidade, velocidades de reação e de deslocamento, forças dinâmica, estática e explosiva, agilidade, equilíbrio, coordenação, ritmo e descontração. Além disso, promove a seus participantes uma série de processos cognitivos, emocionais, afetivos e, principalmente, motores.

Answer 2

Resposta: alternativa 3= coordenação motora

Explicação:  deslocamento, balanço ou as negaças exigem muita coordenação motora