O meio aquático é muito especial porque nele podemos explorar as diversas possibilidades do ambiente e de nosso organismo de forma mais fácil. Além disso, enquanto estamos submersos também conseguimos perceber melhor os efeitos das mudanças em nossa postura e em nossa orientação. Analise as afirmativas a seguir a respeito deste tema: I. A natação é realizada na postura horizontal, visto que existiria maior resistência da água na posição vertical. Assim, nossa orientação na água deve ser para dentro e para trás. Quando mudamos nossa orientação, é mais fácil nos movermos e nadarmos de forma eficiente. II. A postura dentro da água segue um mesmo padrão para todas as pessoas. A melhor orientação para um equilíbrio dentro da água é aquela que define que o pescoço fique em relativa flexão para trás, os ombros fiquem soltos, o corpo permaneça alongado, em equilíbrio, com o quadril e os joelhos ligeiramente tensionados. III. O entendimento prático do equilíbrio e da orientação na água permite que o indivíduo explore sua própria relação com a água. Na prática, cada aluno precisa descobrir a postura e o equilíbrio que o permita nadar com mais eficiência e liberdade. Agora, assinale a alternativa correta.
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Apenas a afirmativa III é verdadeira.
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Apenas a afirmativa III é verdadeira.
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