Question

O lazer e a atividade física devem estar presentes na vida cotidiana da
população, tendo em vista a quantidade de beneficios que podem trazer a
saúde e a qualidade devida dos indivíduos. Entretanto, poucas pessoas
aderem a essas práticas, o que aumenta significativamente o numero de
pessoas doentes.São exemplos de beneficios da atividade física e do lazer
o(a) *
a) Crescimento capilar, muscular e ósseo, aumento da frequência cárdica em repouso
e síntese proteica.
b) Controle da pressão arterial, redução do excesso de peso, diminuição da qualidade
de vida.
c) Manutenção do peso corporal, aumento da flexibilidade, diminuição da ansiedade e
aumento do estresse psicológico.
O
d) Redução dos sintomas de ansiedade e depressão, redução do excesso de peso
corpora, diminuição da pressão arterial e frequência cardíaca em repouso
e) Diminuição do peso corporal, aumento da massa muscular, redução da
flexibilidade, controle do consumo de oxigênio e aumento da frequência cardíaca.

Answer 1

Resposta:

letra d

Explicação:

Answer 2

As atividades físicas e o lazer ajudam a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, reduzem o excesso de peso corporal, diminuem a pressão arterial e frequência cardíaca em repouso, também melhoram a capacidade pulmonar e aeróbica do indivíduo e podem promover mais momentos de socialização com outras pessoas (alternativa D).

Lazer e atividades físicas

A atividade física é uma forma de melhorar o bem-estar geral das pessoas, melhorando todo o corpo e diminuindo as chances de desenvolver doenças crônicas ligadas a obesidade. Também é uma excelente forma de lazer.

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