O lançamento do dardo é a única modalidade dos lançamentos que possui uma corrida preparatória. Isto permite um aumento considerável na velocidade. Podemos compreender esta prova através das fases.
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
Dentro desse contexto analise as afirmações abaixo.
I. As fases do lançamento do dardo são formadas nesta sequência: Corrida, ritmo de cinco passos, lançamento e recuperação.
II. A corrida é opcional para aumentar a velocidade e transferir para o dardo esta velocidade.
III. O dardo poderá ser transportado paralelo ao solo, acima do ombro, durante a corrida.
IV. É obrigatório utilizar uma das três empunhaduras para lançar o dardo.
Assinale a correta.
Soluções para a tarefa
A afirmativa I está parcialmente correta, embora as fases sejam mais comumente chamadas de Corrida de Balanço, ritmo de cinco passadas, lançamento e recuperação, a ideia é a mesma.
A afirmativa II é falsa, pois a corrida é parte do conjunto de regras da modalidade, devendo ser realizada dentro de um regulamento específico.
A afirmativa III é verdadeira, pois o dardo precisa ser transportado nesta posição no momento da corrida, para, inclusive, maximizar os resultados.
A afirmativa IV é verdadeira, pois é preciso que o atleta realize uma das três empunhaduras possíveis (dardo apoiado em diagonal, segurado pelo polegar e o indicador, polegar e dedo médio ou indicador e dedo médio).
Resposta:
alternativa dois ou letra B
Explicação:
Na fase de recuperação: o objetivo é bloquear o corpo, evitando anular o lançamento. A posição das pernas são invertidas e a perna direita é flexionada. O tronco baixa à frente. A perna esquerda naturalmente se eleva, buscando o equilíbrio (Figura 49).