Question

O João tem 40 anos, 1,68m e está pesando 93 kg. Como ele está obeso, ele precisa emagrecer. Então, você prescreveu para o João, uma corrida de 20 minutos na esteira a 8,0km/h. Você sabe que a unidade de equivalente metabólico dessa atividade é de 8,0 MET’s. Então, você precisa dizer ao João quantas calorias ele irá gastar realizando a corrida. DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. Considerando as informações anteriores, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
389,6 kcal

Alternativa 2:
38,96 kcal

Alternativa 3:
260,4 kcal

Alternativa 4:
26,04 kcal

Alternativa 5:
298,7 kcal

Answer 1

Resposta:

260, 4 kcal

Explicação:

Pagina 18 do livro

Gasto calórico = METs x 0,0175 x Tempo (min) x

Massa Corporal (kg)

Gasto calórico = 8,0 METs x 0,0175 x 20 x 93

Gasto calórico = 260,4 kcal

Answer 2

Resposta: Alternativa 3

Explicação:

 

Gasto calórico = 260,4 kcal - Formula pag 18 do livro