O indivíduo sedentário pode ser considerado saudável?
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Boa noite!!
Não pode ser considerado saudável.
A vida sedentária provoca o desuso dos sistemas funcionais. O aparelho locomotor e os demais órgãos e sistemas solicitados durante as diferentes formas de atividade física entram em um processo de regressão funcional, caracterizando, no caso dos músculos esqueléticos, um fenômeno associado à atrofia das fibras musculares, à perda da flexibilidade articular, além do comprometimento funcional de vários órgãos.
Além do comprometimento articular, muscular, obesidade e a exposição do indivíduo sedentário a várias patologias, a falta de atividades físicas eleva o risco de desenvolvimento de doenças crônicas como o câncer e deixa a pessoa menos disposta a realizar as atividades do dia a dia. A alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos são capazes de prevenir 30% dos casos de câncer no Brasil.
Ou seja, para se tornar saudável necessita-se de uma vida ativa, regada de atividades físicas e uma boa alimentação.
O sedentárismo é considerado um problema de saúde.