o indivíduo que faz atividades físicas aleatórias. Terá benefício físico duradouro porque?
Soluções para a tarefa
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claro! além da perda de peso vc terá vários tipos de benefícios a sua saúde. Como: reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, evita a risco de vc ter diabetes do tipo II e entre vários outros benefícios!
brunnaveiga0gmailcom:
*o risco
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0
• Melhora nossas estruturas ósseas e musculares
• Reduz a pressão arterial
• Combate o stress (e todos os hormônios ruins ligados a ele)
• Alivia tensão muscular
• Proporciona bem estar psicológico, por nos afastar dos problemas cotidianos
• Age contra doenças como osteoporose, diabetes, risco de infarto
• Aumenta a autoestima
• Melhora a postura
• Aumenta a imunidade
• Age contra a obesidade
• Melhora dores
• Reduz a pressão arterial
• Combate o stress (e todos os hormônios ruins ligados a ele)
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