O importante e estar saudavel e feliz com o seu corpo mais dificil msm e controlar a opiniao alheia Para dietas e exercícios milagrosos no dia a dia oq e presciso para busca de uma vida plena e saudável
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"É necessário que você tenha uma meta para cumprir, foco para seguir, persistência para nao desistir."
_Rarony_
Espero ter ajudado! :)
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