Question

O ideal 7 vezes
Questões
1) Leia o texto e responda as questões:
Cite os Beneficios que a caminhada ajuda a evitar?
2) Qual a idade correta para praticar caminhada?
3) Quem foi o criador do cooper, e qual a porcentagem de dedução do
nsco de doenças cardiovasculares?
4) Marque (W) Verdadeiro e (1) para Falso:
() A necessidade de uma atividade física muitas vezes é
desconhecida A prática deste exercicio reduz níveis de colesterol ruim e
aumenta o bom.
() o alongamento é fundamental tanto antes como depois da prática do exercício. Antes para o
aquecimento dos músculos e depois para evitar dores.
() Para uma caminhada saudável, comece com passadas moderadas e um tempo de 60 minutos
na primeira semana, e na segunda semana 45 minutos.
() Outro aliado para a caminhada é a ingestão de água. Durante a
prática do exercicio, a temperatura do corpo eleva, e naturalmente
perde-se liquidos, sendo assim, é recomendado a ingestão de no
minimo dois litros de água, durante a depois do exercício
( ) A alimentação, como em qualquer outra atividade física, é importante para um bom
resultado.Caminhar sem se alimentar é adequado.
51A frequência para uma caminhada saudável deve ser de :
Gente mim ajuda ai é urgente ​

Answer 1

Resposta: 不知道

Explicação: 不知道