Question

O homem moderno vem deixando de lado praticas esportivas, o que muitas vezes leva ao sedentarismo. A ciência do esporte vem desenvolvendo estudos sobre a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável. Nesse sentido, são motivos importantes para a prática de atividade fisica

a) Melhora as taxas de colesterol HDL e LDL, diminui as contrações musculares e

acelera o metabolismo.

b) Regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes, fortalece os músculos e o coração, e retarda o processo de envelhecimento.

c) Aumenta a probabilidade de doenças crônicas, altera os hormônios do estresse e da ansiedade e melhora o sonc.

di Diminui a capacidade mental e motora, acelera o metabolismo, aumenta a confiança do individuo, fortalecendo a autoestima.

e) Os exercicios rigorosos e regulares diminuem os sinais do HDL no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças coronarias, contribui no processo de envelhecimento.​

Answer 1

Resposta:

Regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes, fortalece os músculos e o coração, e retarda o processo de envelhecimento.

explicações

as atividades físicas melhoram a concentração do LDL colesterol bom, diminui a possibilidade de doenças crônicas, aumenta a capacidade mental e a memória e diminuem o HDL colesterol ruim associado ao risco de doenças cardiovasculares