Ed. Física, perguntado por larissapereira92, 6 meses atrás

O HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) é realizado com a intenção de: *

1 ponto

Aumentar a capacidade de flexibilidade motora e hipertrofia de músculos superiores;

Acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura durante e após a atividade física;

Controlar os níveis de estresse e fadiga pós exercício;

Diminuir a fadiga e conscientizar o atleta das suas capacidades motoras;

Soluções para a tarefa

Respondido por jayasx01

0

Resposta:

Acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura após a atividade física

Explicação:

O hiit é focado em fazer o corpo consumir todas as energias possíveis fazendo assim o aumento do metabolismo e com isso a perda de gordura.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Química, 5 meses atrás

2) Calcule a soma dos 10 primeiros termos da P.A.(-1,0, 1, 2, ...). Use a fórmula ao lado: S=(a,+ a.). 2...

Geografia, 5 meses atrás

4-Faça um paralelo entre as Revoluções Industriais e o aumento da população urbana e vice e versa ajuda-aí ...

Física, 5 meses atrás

Chute forte!" gritava a torcida nosso jogador está pronto para chutar a bola.ção uma bola de futebol tem a massa de 400g ou 0,4 kg e a força que o jogador exerce quando chuta a bola. Será que da para calcular o intervalo de tempo em que o pé do jogador fica em contato com a bola? Podemos fazer uma avaliação: uma bola de futebol tem massa de 400 gramas ou 0,4 kg. E a força que o jogador exerce...

Sociologia, 6 meses atrás

SOCIOLOGIA Sociologia é uma ciência situada dentro do conjunto das ciências humanas. O objetivo da sociologia é estudar, entender e classificar as formações sociais, as comunidades e os agrupamentos humanos, para que outras ciências e técnicas possam apresentar propostas de intervenção social que resultem em melhorias na sociedade. Nesse sentido, educadores, médicos, psicólogos, engenheiros,...

História, 6 meses atrás

1. Alguns dos primeiros e mais importantes processos históricos vividos pela humanidade ocorreram na Mesopotâmia, suas cidades estão entre as mais antigas do mundo. Assinale a alternativa que apresenta a origem dessa referência e a localização dessa região. * 1 ponto a) A rica vegetação e o clima frio e úmido tornavam a região favorável à vida humana na Mesopotâmia. b) A palavra Mesopotâmia...

Matemática, 11 meses atrás

12 + { 18 - [ 14 - (7 - 4 ) + 5 ] + 25 } =...

Português, 11 meses atrás

quando somos dedicados,buscamos agir conforme as regras, de maneira honrada e digna. sendo constanto e dedicados obtemos as coisas dideceis em pouco tempo?justifique...

Espanhol, 11 meses atrás

ARTÍCULOS DEFINIDOS E INDEFINIDOS (DETERMINANTES E INDETERMINANTES O DETERMINADOS E INDETERMINADOS) Completa con los artículos definidos (el, la, los, las) e indefinidos (un, una, unos, unas) adecuados. a. En la calle Preciados hay ................grandes almacenes muy conocidos. b. En la plaza de las Cortes Catalanas está ................cine Avenida. c. Me parece que cerca del supermercado...