Question

O guia Dietary Guidelines for Americans 2015-2020 (DGA) traz recomendações para que os leitores compreendam o que padrões alimentares saudáveis devem incluir e também limitar de forma a manter um peso corporal saudável e prevenir doenças crônicas não transmissíveis.

Com base no texto acima, o que deve ser limitado nos padrões alimentares, conforme o DGA?

a) .
Gorduras saturadas, gorduras trans, açúcares, sódio, sendo recomendado consumir menos de 10% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 10% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 2300mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas a uma dose para mulher adulta e duas doses para homem adulto por dia.

b) Somente gorduras saturadas, açúcares, sódio, consumir menos de 40% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 40% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 3300mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas a uma dose para mulher adulta e duas doses para homem adulto por dia.

c) Gorduras monoinsaturada e saturadas, gorduras trans, carboidratos, proteínas, sódio, sendo recomendado, consumir menos de 10% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 2300 mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas a uma dose para mulher adulta e duas doses para homem adulto por dia.

d) Gorduras poliinsaturadas, gorduras cis, açúcares, sódio, sendo recomendado consumir menos de 1% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 1% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 300 mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas a duas doses tanto para mulher adulta, quanto para homem adulto por dia.

e)Gorduras saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas nos teores maiores que 20%, fibras, açucares complexos, sendo recomendado consumir menos de 10% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 10% do valor energético total de gorduras saturadas e gorduras trans

Answer 1

Gorduras saturadas, gorduras trans, açúcares, sódio, sendo recomendado consumir menos de 10% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 10% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 2300mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas  a uma dose para mulher adulta e duas doses para homem adulto por dia.

Answer 2

Gorduras saturadas, gorduras trans, açúcares, sódio, sendo recomendado consumir menos de 10% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 10% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 2300mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas  a uma dose para mulher adulta e duas doses para homem adulto por dia.

Correto  - corrigido pelo AVA