Ed. Física, perguntado por brunasilva0023, 11 meses atrás

O foco do treinamento funcional é trabalhar os músculos de forma:

a) Unilateral

b) Global

c) Isolado

d) Bilateral




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Soluções para a tarefa

Respondido por Ivonetesaulo2016
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Resposta:

Alternativa:B) Global

Explicação:

Resultado: barriga definida. Como o foco do treinamento funcional é trabalhar os músculos de forma global, o perigo de sobrecarregar uma ou outra parte do corpo e se machucar é menor.

espero ter ajudado

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