O flúor é um mineral importante para a formação de ossos e dentes. Para evitar sua deficiência e prevenir doenças bucais como as cáries, ele normalmente é adicionado a cremes dentais e à água tratada. Entretanto, o flúor também pode ser obtido através da ingestão de alimentos ricos nesse mineral, tais como:
(A) Fígado de boi e carnes vermelhas.
(B) Feijão, ervilha e outros grãos.
(C) Banana e maçã.
(D) Ovos e carnes vermelhas.
(E) Leite e alguns vegetais, como alface, brócolis e frutas como a laranja.
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