História, perguntado por wesleypc800, 6 meses atrás

O ferro é encontrado em quais tipos de alimentos?

Soluções para a tarefa

Respondido por graziellegalan

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Resposta:

Alimentos ricos em ferro:

Carnes vermelhas. Comida de maneira equilibrada, a carne vermelha é a principal fornecedora de ferro: em geral, 5 mg para cada 100 g. ...

Peixes. ...

Beterraba. ...

Gema de ovo. ...

Cereais. ...

Leguminosas. ...

Oleaginosas. ...

Frutas secas.

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