o exercício físico, se realizado corretamente e com a devida orientação de um profissional de educação física, pode trazer uma série de benefícios a saúde, tais como: precaver o surgimento de doenças cardiovasculares, melhorar a capacidade respiratória, diminuir a pressão arterial, controlar e reduzir o peso corporal, desenvolver valências físicas, melhorar a aptidão física, equilibrar ou aumentar a musculatura e auxiliar no combate ao diabetes mellitus. do que observamos no estudo sobre "exercícios físicos e vida saudável", qual das alternativas abaixo pode ser considerada um exercício físico? escolha uma:
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Musculação
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musculação
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