Question

O exercício físico oferece melhorias fisiológicas, estéticas, mentais, psicológicas e sociais. Para falar sobre isso, o saúde sem complicações entrevistou o professor carlos roberto bueno júnior, da escola de educação física e esporte de ribeirão preto (eeferp) e coordenador do núcleo de estudos em saúde, genética e educação física (nesgef), ambos da usp. De acordo com o professor, a população conhece os benefícios, mas não pratica exercício físico. No brasil, cerca de 30% das pessoas atingem o mínimo recomendado de 150 minutos semanais de atividades físicas. "penso que o grande desafio é as pessoas verem o sentido nessa prática, que tenham prazer e mantenham o hábito saudável", afirma. (. ) doenças como diabete, hipertensão arterial, dislipidemia (alteração dos níveis de colesterol no sangue) e obesidade podem ser evitadas com a prática de exercícios físicos. "e também a depressão e ansiedade, além da liberação dos hormônios, os benefícios aparecem na melhora da autoestima em relação ao corpo e nas interações sociais que o exercício pode proporcionar", avalia. (. ) o professor fala sobre as dietas que fazem sucesso na internet e alerta para aquelas que não funcionam a longo prazo. "diminuir a quantidade de alimento não significa emagrecer, já que esse emagrecimento pode estar ligado à perda da massa muscular e não de gordura. A respeito das informações contidas no texto sobre a prática de exercícios físicos e vida saudável, marque v para verdadeiro e f para falso: ( ) o brasil ainda não possui uma prática de exercícios físicos ideal pela população devido a questões comportamentais das pessoas, o que pode ser considerado um problema de saúde publica. ( ) a falta de prática de exercícios físicos pela população brasileira é a principal causa para a incidência de doenças cardíacas e mentais. ( ) dietas rigorosas, sem a presença de carboidratos são consideradas eficientes para o combate a obesidade e diabetes. ( ) a prática de exercícios físicos são responsáveis para o aumento de peso das pessoas, devido ao maior ganho de musculatura pelo corpo. ( ) doenças mentais e comportamentais como depressão e ansiedade podem ser tratadas apenas com exercícios físicos e alimentação saudável. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: escolha uma:

Answer 1

Resposta:

V - V - F - F - F.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Resposta correta.

V – V – F – F – F

Explicação:

AVA