Ed. Física, perguntado por jhonn7883013, 7 meses atrás

O Exercício físico é uma atividade programada. Precisa de constância e deve ser feita sempre acompanhada de um profissional especializado. Só assim será possível saber a intensidade ideal, a duração, as cargas e o objetivo de acordo com o perfil e o estado físico de cada pessoa. (PET 1 págs. 150 e 151). Cite alguns dos benefícios do exercício físico.

Soluções para a tarefa

Respondido por ane044273

3

Resposta:

Faz bem à saúde mental. ...

Auxilia no processo de perda de peso. ...

Faz bem aos músculos e ossos. ...

Aumenta os níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...

Reduz a dor.

gustavo2020161701395: qual é

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