O exercício físico e seus benefícios fisiológicos porque devemos fazer?
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A importância dos exercícios físicos na saúde mental
Na saúde mental, a história é parecida. A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima.
suhcassemiro2007:
Obg ❤❤❤❤
De nada
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A importância do exercícios para a saúde mental
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