Question

o exercício aerobico pode aumentar a massa muscular?​

Answer 1

Resposta:

não

Explicação:

pesquisei no Google

Answer 2

Resposta:

BOA NOITE ✨

TUDO BEM?

Vamos a Resposta

E é dessa forma que os músculos aumentam de tamanho, ficam mais definidos e fortes. O aeróbico atrapalha a hipertrofia? Sim, é verdade que o exercício aeróbico é eficiente para quem tem o objetivo de perder peso. Mas se engana quem pensa que a massa muscular será perdida com os treinos aeróbicos.

Explicação:

Espero ter ajudado

Boa noite ✨