O estresse é um fenômeno multifacetado e global com efeito marcado na saúde pública nesta era moderna. Todas as causas de mudança na rotina diária podem levar ao estresse. Jovens em particular, são constantemente submetidos a grandes cargas de estresse causados principalmente pela expectativa sobre a carreira acadêmica, mudanças comportamentais, má nutrição, estilo de vida sedentário, problemas econômicos, prospecções futuras, problemas ligados aos valores sociais, expectativa pessoal, assim como, expectativa de familiares e amigos.
Soluções para a tarefa
Respondido por
12
De fato, o estresse é um conjunto de fatores que leva a um estado mental e físico desgastados, podendo ter consequências terríveis tanto no âmbito psicológico quanto no âmbito da saúde física.
Assim, é preciso ter hábitos saudáveis que façam com que nunca estejamos de fato entregues ao sedentarismo, bem como é necessário também haver um ambiente adequado de trabalho e estudos, evitando problemas com ergonomia ou poluição sonora e visual por exemplo.
Perguntas interessantes