O equilibrio é uma habilidade importante para os praticantes de ginástica , em quais exercícios podemos treinar essahabilidade motora ?
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Olá amigo tudo bem ?
É simples:
O equilibrio é essencial na pratica da ginástica,pois com o equilibrio facilita muito em questão de saltos e ajuda a melhoras as praticas de movimentos diferentes. Também o equilibrio ajuda em praticas de esportes como o basquete,tenis,esqui entre outros.
BOM DIA
ft= Madara00
É simples:
O equilibrio é essencial na pratica da ginástica,pois com o equilibrio facilita muito em questão de saltos e ajuda a melhoras as praticas de movimentos diferentes. Também o equilibrio ajuda em praticas de esportes como o basquete,tenis,esqui entre outros.
BOM DIA
ft= Madara00
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Os exercícios que podem ser praticados o equilíbrio são:
- Balanço de perna em pé
- Andar em uma corda
- Equilíbrio em apenas uma perna
- Ficar se levantando de uma cadeira sem o apoio das mãos
- Caminhada
Beleza?
- Balanço de perna em pé
- Andar em uma corda
- Equilíbrio em apenas uma perna
- Ficar se levantando de uma cadeira sem o apoio das mãos
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