O envelhecimento é um processo biológico, inevitável, progressivo e irreversível, mas a velocidade com que isso vai ocorrer varia de indivíduo a indivíduo, pois depende, além dos fatores genéticos, do estilo de vida. Portanto, como não conseguimos ignorar as alterações, melhor conhecê-las e aprender a diminuir os prejuízos. "
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O processo de envelhecimento é natural comum à todos os seres vivos. Esse processo acontece de forma progressiva e irreversível, a velocidade do envelhecimento varia de cada indivíduo e pode ser influenciada pelos fatores externos, como o estilo de vida.
Envelhecimento e estilo de vida
O estilo de vida pode indicar se uma pessoa irá envelhecer bem ou mal, além dos fatores genéticos envolvidos.
Existem etnias que vivem mais do que as outras, por exemplo, povos asiáticos tendem a viver mais do que povos africanos, já povos latinos tendem a viver mais do que povos europeus.
A alimentação e a atividade física conseguir interferir bastante na longevidade.
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