Question

O Doutor Luis Polito, Professor do Curso de Educação Física da Universidade São Judas, ressalta que as atividades físicas geram diversos benefícios para o corpo e para a mente, por isso a prática é tão recomendada por profissionais da saúde. “Além de fortalecer o sistema imunológico, o que faz com o que o corpo produza respostas mais rápidas e eficazes a organismos invasores, como o Covid-19, a atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, como hipertensão e diabetes, controlam os níveis de colesterol, melhora o condicionamento muscular e cardiorrespiratório, melhora a qualidade do sono, reduz o estresse e é uma grande aliada no tratamento da depressão e ansiedade, entre outros”. De acordo com o exposto acima e os conteúdo ministrados em nossas aulas sobre saúde e atividade física, cite pelo menos dois benefícios físicos. E faça uma relação da importância de conhecer o funcionamento do seu corpo, seu sistema cardíaco e o respiratório. Como tal conhecimento pode ajudá-lo a manter-se saudável dentro de uma prática regular de exercícios físicos.

Answer 1

Resposta:

praticar exercícios físicos fortalece o sistema imunológico previnir contra doença cronicas. a pandemia do novo coronaviru

espero que te ajudei