Question

O desenvolvimento da flexibilidade pode ser geral e específica. Qual a diferença entre as duas?​

Answer 1

Resposta:

A diferença é que:

A flexibilidade geral se trata da movimentação global do indivíduo numa atuação conjunta de suas articulações.

A flexibilidade especifica refere-se a movimentos que localizam a articulação ou um conjunto de articulações que serão solicitados na modalidade esportiva.