O desenvolvimento da flexibilidade pode ser e específica Qual a diferença entre as duas
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Resposta: A diferença é que: A flexibilidade geral se trata da movimentação global do indivíduo numa atuação conjunta de suas articulações. A flexibilidade especifica refere-se a movimentos que localizam a articulação ou um conjunto de articulações que serão solicitados na modalidade esportiva.
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