O CrossFit pode ser praticado por qualquer tipo de pessoa, mas antes de iniciarem os treinos é recomendado passar por uma avaliação médica e de um profissional de Educação Física. Seu praticante participa de sessões de treino que seguem uma ordem. Aponte a alternativa que apresenta corretamente essa ordem: aWOD (Workout of the Day, "missão do dia"), técnica (força/melhorar os exercícios e o movimento) e aquecimento (preparo do corpo); bAquecimento (preparo do corpo), técnica (força/ melhorar os exercícios, o movimento) e o WOD (Workout of the Day, ou "missão do dia"); cTécnica (força/melhorar os exercícios, o movimento), aquecimento (preparo do corpo) e o WOD (Workout of the Day, ou "missão do dia"); Aquecimento (preparo do corpo), dWOD (Workout of the Day, ou "missão do dia") e a técnica (força/ melhorar os exercícios, o movimento).
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