O Crossfit é uma marca muito difundida nos tempos de hoje e essa modalidade tem uma base em um modelo histórico da Ginástica. Qual é ele? *
(A) Trampolim.
(B) Musculação.
(C) Calistenia.
(D) Pilates.
(E) Ginástica Artística.
Soluções para a tarefa
A alternativa que condiz com o modelo histórico que é base do Crossfit é a letra E) Ginástica Artística.
O Crossfit se iniciou em no meio da década de 90, mais precisamente no ano de 1995, em Santa Cruz, na Califórnia. O criador da modalidade, o ex-ginasta Greg Glassman, que tinha sido treinador do Departamento de Polícia de Santa Cruz, fundou o primeiro box de Crossfit.
Ao mesmo tempo, começava a desenvolver um novo modo de treinamento envolvendo exercícios funcionais, de alta intensidade e objetivando o condicionamento físico geral.
Essa motivação de Greg se deu porque, quando jovem, ele teve poliomelite e usava a ginástica artística e alguns outros exercícios para ter a sua força de volta, além de nunca ter gostado dos métodos convencionais das academias.
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