) O corpo humano precisa de energia para manter suas funções vitais. Essas fontes energéticas fornecem a energia necessária para manter as funções corporais tanto em repouso quanto durante a modalidade praticada. Quais são as principais fontes energéticas do ser humano? *
1 ponto
a) Carboidratos, proteínas e lipídios.
b) Carboidratos, proteínas e amido.
c) Glúten, proteínas e lipídios.
d) Carboidratos, vitamina C e lipídios.
2) Durante a atividade física, nossos músculos utilizam a energia química dos nutrientes para produzir energia mecânica ou trabalho. Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são: *
1 ponto
a) Os carboidratos e as proteínas.
b) Os carboidratos e os lipídios (gorduras).
c) As proteínas e os lipídios (gorduras).
d) Nenhuma das opções acima está correta.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. a) Carboidratos, proteínas e lipídios.
2. b) Os carboidratos e os lipídios (gorduras).
Explicação:
1 - As principais fontes energéticas do ser humano são: carboidratos, proteínas e lipídios.
2 - Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e os lipídios (gorduras).
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2º TRI | Ed. Física | 3ª Série | Aula 26 | 17/06/2021
As alternativas corretas são 1A e 2B. O desenvolvimento desse tipo de estudo é fundamental para que possamos compreender o desenvolvimento humano no âmbito alimentar.
A prática de atividades físicas é fundamental para a manutenção de uma boa saúde física, bem como manter uma boa alimentação também, por esse motivo são realizados diversos estudos que são importantíssimos para poder proporcionar aos praticantes de atividades físicas melhores resultados pois através de uma dieta balanceada com uma ingestão na quantidade correta de carboidratos, proteínas e lipídios o atleta possui resultados catalisados.
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