O corpo humano possui uma grande capacidade de adaptação funcional estrutural ao exercício físico intenso. Nos últimos tempos houve redução importante da quantidade de atividade física na vida diária dos seres humanos. O que provoca essa redução das atividades físicas?
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A relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e envelhecimento vem sendo cada vez mais discutida e analisada cientificamente. Atualmente é praticamente um consenso entre os profissionais da área da saúde que a atividade física é um fator determinante no sucesso do processo do envelhecimento. É o objetivo desta revisão estabelecer os principais fatores
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