Question

o corpo humano para se manter equilibrado necessita que seu centro de gravidade seja realizado para tanto faz-se necessário trabalhar alguns grupos musculares sendo que esses grupos musculares levam o nome de CORE de posse desta informação responda: O CORE se refere a que?​

Answer 1

O core é unidade integrada de 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome.  Sendo assim , o core basicamente é o conjunto de músculos que servem para estabilização do corpo como um todo e é essencial trabalhar esses músculos para que o atleta desenvolva diversas funções motoras .

Sendo assim , o treinamento adequado com o acompanhamento de um educador físico e um nutricionista são essenciais para o desenvolvimento do atleta .