Question

O corpo humano dispõe de vias metabólicas ou produtoras de energia, sendo que a predominância de uma ou outra depende da intensidade e duração da atividade.

Em relação ao ATP-CP e o glicogênio muscular, assinale a alternativa correta:

Escolha uma:
a.
Para realizar a segunda série é necessário um descanso maior do que 120 segundos (2 minutos) tempo que o organismo leva para restabelecer o glicogênio muscular novamente.

b.
O glicogênio muscular fornece energia por um período médio de 10 segundos de duração, ou seja, conseguimos fazer em média de 4 a 6 repetições na primeira série de exercícios.

c.
Para o treino de Hipertrofia o combustível é o ATP-CP, e para sua máxima utilização o tempo varia em torno de 15 a 60 segundos.

d.
As repetições para o treino de hipertrofia variam em média de 4 a 8 repetições.

e.
O descanso para a próxima série no treino de hipertrofia gira em torno de 60 segundos. (Correto)

Answer 1

Resposta:

O descanso para a próxima série no treino de hipertrofia gira em torno de 60 segundos.

Explicação:

Answer 2

Resposta:O descanso para a próxima série no treino de hipertrofia gira em torno de 60 segundos. Correto

Explicação: