O corpo humano apresenta um funcionamento muito eficiente capaz de se adaptar a diferentes situações, algumas de maneira mais rápidas e outras de maneira mais lenta. Porém, para se manter funcionando bem, ele tem um gasto energético, que pode variar de acordo com as atividades (duração, intensidade) realizadas durante o dia para cada pessoa, assim como a sua estrutura física. Os carboidratos, gorduras e proteínas são os representantes dos macronutrientes, elementos que entre outras funções são responsáveis por produzir a energia a ser utilizada pelo corpo (McARDLE; KATCH; KATCH, 2011). A adenosina trifosfato (ATP), é a única forma de energia reconhecida pelo nosso corpo. O nosso corpo utiliza vias energéticas para realizar o processo de ressíntese de ATP a partir de substratos energéticos, possibilitando a constante renovação dos estoques de ATP. ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019. Analisando as informações apresentadas acima e os conhecimentos adquiridos na disciplina de Fisiologia Geral e do Movimento, cite e descreva as principais características das três vias utilizadas pelo nosso corpo para realizar a ressíntese de ATP.
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As vias de ressíntese de ATP podem ser divididas em três: fosfocreatina, glicólise e fosforilação oxidativa.
Fosfocreatina: a fosfocreatina representa a primeira via de ressíntese, todavia, dura apenas alguns segundos.
Glicólise: representa a segunda via, por meio da quebra de glicose, durante alguns minutos, dependendo da intensidade do exercício.
Fosforilação oxidativa: representa a última via de ressíntese, com a maior produção de ATP.
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