O condicionamento físico pode ser adquirido?
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pode ser adquirido através de varios modos exemplos: Exercite-se regularmente. ...
Mude seus hábitos no dia a dia. ...
Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios. ...
Descanse corretamente. ...
Alimente-se melhor. ...
Mantenha-se motivado.
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