O condicionamento cardiorrespiratório reflete a capacidade cardíaca de bombear sangue rico em oxigênio para os músculos (HOWLEY e FRANKS, 2007). No contexto de um programa de atividade física, a avaliação desse tipo de condicionamento é recomendada para
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A avaliação do condicionamento cardiorrespiratório é recomendada para determinar o nível de atividade física que uma pessoa pode realizar sem colocar sua saúde em risco.
A importância do condicionamento cardiorrespiratório
Avaliação do condicionamento cardiorrespiratório é uma análise do sistema cardiovascular e respiratório para determinar o seu funcionamento. A análise pode incluir testes de esforço para medir a capacidade do sistema de suportar o exercício, bem como testes de imagem para avaliar a estrutura e função do coração e dos pulmões.
Os resultados da avaliação podem ajudar os médicos a diagnosticar condições médicas subjacentes, a avaliar o risco de complicações durante o exercício e a prescrever o tipo e a intensidade de atividade física que é segura para o paciente.
O condicionamento cardiorrespiratório é indicado na atividade física porque contribui para um melhor funcionamento do coração e dos pulmões, aumentando a capacidade de transporte de oxigênio para as células do corpo. Também ajuda a diminuir o risco de doenças cardiovasculares, além de auxiliar no controle do peso corporal.
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