O condicionamento cardiorrespiratório é a capacidade que o nosso corpo tem de realizar exercícios físicos, envolvendo grandes grupos musculares em intensidades diferentes e por um longo período de tempo.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.
Com o conhecimento que você tem sobre o condicionamento cardiorrespiratório citado anteriormente, avalie as afirmativas abaixo como verdadeiras (V) ou falsas (F):
I. Ao analisarmos o limiar ventilatório estamos avaliando a capacidade aeróbia do indivíduo.
II. O consumo máximo de oxigênio é a variável mais utilizada para identificação do condicionamento cardiorrespiratório.
III. Dependendo do tipo de protocolo ou equipamento utilizado, o teste da capacidade aeróbia só é encerrado com a decisão do avalidor.
As afirmações I, II e III, são respectivamente:
Alternativas
Alternativa 1:
V, F, V.
Alternativa 2:
F, V, V.
Alternativa 3:
V, F, F.
Alternativa 4:
V, V, F.
Alternativa 5:
F, F, V.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alternativa 4: V, V, F.
Explicação:
CORRETO
I. Ao analisarmos o limiar ventilatório estamos avaliando a capacidade aeróbia do indivíduo.
PAG 139: Com relação aos índices de capacidade aeróbia, alguns se destacam, como os limiares de lactato e os limiares ventilatórios.
CORRETO
II. O consumo máximo de oxigênio é a variável mais utilizada para identificação do condicionamento cardiorrespiratório.
PAG 137: Esse . um dos motivos pelos quais o consumo máximo de oxigênio é uma das variáveis mais conhecidas da aptidão aeróbia. ….
Pag. 138: Conforme citado anteriormente, a variável mais conhecida para a avaliação da condição aeróbia é o consumo máximo de oxigênio,…
INCORRETO
III. Dependendo do tipo de protocolo ou equipamento utilizado, o teste da capacidade aeróbia só é encerrado com a decisão do avalidor.
PAG 143: Independentemente do protocolo escolhido, o teste incremental em esteira se encerra no momento da desistência voluntária do indivíduo, seja por aviso aos avaliadores, seja pelo abandono da faixa rolante da esteira. ….
A alternativa 4) V, V, F.
Dependendo do tipo de protocolo ou equipamento utilizado, o teste da capacidade aeróbia é encerrado quando o paciente indicar que está tendo dificuldades para respirar.
O teste de capacidade aeróbica tem a finalidade definir qual o consumo máximo de oxigênio e qual a capacidade pulmonar do individuo, caso ele apresente problemas com o VO2MAX, ele será encaminhado para médicos.
Os médicos irão definir o tratamento junto com o educador físico para que ele possa recuperar a sua capacidade pulmonar e melhorar a sua qualidade de vida.
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