Question

O conceito de Balanço calórico é importante para que se compreenda a relação entre atividade física, dieta e
saúde Esse conceito envolve também a compreensão sobre
a) tipo de exercício e qualidade do alimento
b) valor energético dos alimentos e valor do gasto energético das atividades físicas
c) variedade de dieta e intensidade do exercício
d) número de refeições e volume do exercício.
e) macronutrientes e micronutrientes​

Answer 1

resposta:

d

Explicação:

o cojunto de exercisios e um balanceamento de comida ajuda mt na dieta saudavel

Answer 2

 O conceito de balanço calórico de fato é bastante importante, sobre esse contexto a alternativa correta é a letra D). Há uma relação direta entre balanço calórico e exercícios de modo que a prática dos exercícios físicos devem ser acompanhados por uma dieta adequada.

 Atletas com diferentes objetivos devem possuir diferentes dietas de modo que a prática de exercícios é fundamental para uma vida saudável, todavia este deve ser acompanhado por uma dieta bem executada para que então os exercícios possam surtir o efeito desejado de forma eficaz.

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