Question

O comportamento sedentário vem ganhando cada vez mais força
desde a “transição nutricional”, quando passamos a consumir alimentos
altamente processados, ricos em açúcares e gorduras, e, ao mesmo tempo,
houve uma redução drástica na quantidade de atividade física na vida diária,
ocasionada pelos sistemas de automação no trabalho e pelas facilidades
de transporte. Com isso, a prevalência de doenças crônicas associadas a
esse estilo de vida moderno tem aumentado ano após ano. Os indivíduos
podem ser classificados como fisicamente ativos, insuficientemente ativos
ou sedentários, de acordo com sua prática diária de atividades físicas.
Assinale a alternativa que represente uma definição correta dos termos
apresentados:
a) O indivíduo insuficientemente ativo realiza atividades de gasto
energético de leve a moderado, não cumprindo as diretrizes de saúde
pública para os níveis diários recomendados de atividade física.
b) O indivíduo fisicamente ativo é aquele que inclui no seu dia a dia
atividades com gasto energético leve a moderado, podendo ou não cumprir as diretrizes de saúde pública para os níveis diários recomendados
de atividade física.
c) O indivíduo insuficientemente ativo é aquele que não realiza atividades
que elevem de forma significativa o gasto energético basal, passando a
maior parte do tempo sentado, seja em atividades de lazer ou no trabalho
ou escola.
d) O sedentarismo é caracterizado pela realização de atividades de gasto
energético de leve a moderado, o que não leva a cumprir as diretrizes de
saúde pública para os níveis diários recomendados de atividade física.
e) O indivíduo fisicamente ativo é aquele que pratica mais de três horas
de exercícios físicos diários e não apresenta alteração em seus exames
bioquímicos.

Answer 1

Resposta:

Letra A)

Explicação:

O indivíduo insuficientemente ativo realiza atividades de gasto

energético de leve a moderado, não cumprindo as diretrizes de saúde

pública para os níveis diários recomendados de atividade física