Question

O colesterol pode causar sérios problemas à saúde. Sob esse aspecto, é melhor se alimentar com óleos ou com gorduras? por quê?

Answer 1

A alimentação com óleos de origem vegetal é mais adequada pois os óleos são ácidos graxos poliinsaturados

Answer 2

como óleos pois estes contêm hdl (o bom colesterol)
já as gorduras contêm muito ldl ( o mau colesterol)