Ed. Física, perguntado por rebecalimasantos335, 5 meses atrás

o ciclismo e seus benefícios como prática esportiva exige o quê dos Atletas

Soluções para a tarefa

Respondido por AnaJuju4jas

7

Resposta:

Benefícios:

Fortalece a musculatura
Melhora a circulação sanguínea
Ajuda na saúde do coração
Diminui estresse
Melhora a respiração
Reduz colesterol
Elimina toxinas do corpo - suor
Previne depressão e ansiedade- Libera endorfina

Exige:

Entender os mecanismos do ciclismo
Equipamentos
Conhecer técnicas
Conhecer regras
Entender as modalidades

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