O choro é uma expressão biológica mais que comum na realidade
humana, decorrente de algum tipo de emoção, sobretudo a dor. Para os
bebês é a principal forma de demonstrar que estão com dor ou fome.
Apesar de ser algo completamente normal, a cultura brasileira não aceita
muito bem essa atitude. Quantas vezes um adulto não mandou uma criança
“engolir o choro”? Quantos garotos ouviram que “menino não chora”?
Muitas pessoas evitam chorar para não demonstrarem certa
fraqueza. Mas quem se faz de durão ou durona demais pode acabar
jogando contra a própria saúde. É assim que a ansiedade e doenças
psicossomáticas podem surgir.
– O nosso corpo é uma panela de pressão. Cada pessoa tem uma
válvula de escape para soltar as emoções, e para algumas isso ocorre por
meio do choro. Mas, se você não falar, não chorar, não colocar aquele
sentimento para fora, seu corpo pode “explodir”, gerando doenças
psicossomáticas, que são aquelas causadas por algum fator emocional –
explica a psicóloga Michele Silveira.
Algumas dicas da especialista:
✓ Não sinta vergonha
Se você sentir vontade de chorar, chore. Não se sinta envergonhado nem
ache que as pessoas pensarão mal de você.
✓ Procure pessoas de confiança
Se você não se sente bem em chorar na frente de qualquer pessoa, procure
aquelas nas quais tem maior confiança para deixar as lágrimas rolarem, seja
de tristeza ou de alegria.
✓ Busque ajuda psicológica
Acompanhamento psicológico poderá ajudá-lo(a) a entender os motivos
que o levaram a sentir dificuldades de expressar suas emoções e
consequentemente chorar.
QUAL A FRASE COM A FUNÇÃO METALINGUÍSTICA NESSE TEXTO ?
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