Ed. Física, perguntado por ewertonlooopees9396, 1 ano atrás

O cardio é uma boa maneira de queimar gorduras?

Soluções para a tarefa

Respondido por alone63

Resposta:

2 – Musculação

Enquanto no cardio você queima gordura, mas acaba perdendo músculo, no treino de força é o oposto. Por isso ele é muito utilizado por bodybuilders, pois mantém ou aumenta seus músculos e ainda por cima ajuda a queimar gordura, por conta do aumento do metabolismo que provoca durante os exercícios

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO ❤✨

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