O Cálcio é um sal mineral responsável por:
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Resposta:
O cálcio, mineral que é fonte de manutenção das células do organismo, é responsável por dar resistência e força aos ossos. Para obter a quantidade necessária de cálcio, a OMS, Organização Mundial da Saúde, recomenda que as pessoas consumam o mineral diariamente, conforme explica a nutricionista da Coordenação Geral de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde, Fernanda Rauber. "De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as recomendações de cálcio podem variar de 300 a 400 miligramas por dia. Nos primeiros meses de vida, a 1.300 miligramas por dia na adolescência, por exemplo. A necessidade de cálcio ela varia ao longo do curso da vida. As crianças, adolescentes e gestantes possuem maior necessidade de ingestão diária de cálcio.
Explicação: