Question

O cálcio é um dos mais importantes minerais do nosso corpo e tem como principal função
auxiliar a formação dos ossos e dos dentes. Como nosso organismo não produz cálcio, uma alimentação equilibrada
supre a necessidade desse mineral e garante ossos fortes e resistentes. Para cada fase da vida existe uma quantidade
de cálcio recomendada de acordo com a idade e gênero. Por exemplo, mulheres pós-menopausa com 51 anos ou
mais, devem consumir em média 1200 mg por dia de cálcio. Supondo que uma mulher nessa faixa etária consuma
no café da manhã 50 gramas de requeijão que tem 150 mg de cálcio e um copo de 200 ml de leite desnatado que
tem 240 mg de cálcio, pode-se dizer que a taxa percentual aproximada da necessidade diária ingerida por ela no café
da manhã é de.

Answer 1

Após o consumo do café da manhã, no qual o requeijão e o leite desnatado fornecem cálcio para o corpo, foi ingerido 32,5% da necessidade diária.

$\blacksquare$ Acompanhe a solução:

→ dados:

• média diária ideal de consumo de cálcio: 1200 mg
• café da manhã: 150 mg de cálcio (requeijão) + 240 mg de cálcio (leite)

Dividindo o total ingerido pela média que se deve consumir, e multiplicando o resultado da divisão por 100, obteremos o resultado em porcentagem.

$\blacksquare$ Cálculo do total de mg de cálcio ingerido:

$\large\begin {array}{l}150 + 240 = \Large\boxed{\boxed{390\;mg}}\end {array}$

Assim, no café da manhã foi ingerido 390 mg de cálcio.

$\blacksquare$ Cálculo da porcentagem da necessidade diária:

$\large\begin {array}{l}390\div1200=0,325\overset{(\times100)}{\longrightarrow}\Large\boxed{\boxed{32,5\%}}\Huge\checkmark\end {array}$

Assim, foi ingerido 32,5% do necessário.

$\blacksquare$ Resposta:

Portanto, no café da manhã, foi ingerido 32,5% da necessidade diária.

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