Question

O Brasil e o mundo estão vivendo um momento de pandemia provocada pelo Covid 19, sendo que as maiorias das autoridades promovem e recomendam o isolamento social, que vem modificando nossas atividades diárias podendo provocar sensações negativas de estresse, solidão, angustia. Porém os exercícios físicos podem minimizar essas sensações e provocar o fortalecimento do sistema imunológico. Com base no texto comente com suas palavras os benefícios dos exercícios físicos para o corpo em momento de pandemia.

Answer 1

Resposta:

Os exercícios, ajudam a manter uma boa saúde, assim trazendo mais imunidade às doenças.

Além disso, melhora a sua saúde mental, aliviando o s

estresse e a ansiedade.

Nesse momento é importante praticar exercícios, pois, quando tudo voltar ao normal, você estará em boas condições físicas e psicologicas, para voltar a realizar as sua tarefas diarias.

Você pode pratica-los em casa de muitas formas, como dançando, realizando atividades domésticas ou fazendo exercícios no seu próprio quintal.