O autocontrole não é uma teoria sistemática única do comportamento humano, tampouco uma escola unificada de psicoterapia. O termo se refere a um grupo de técnicas e de estratégias que têm alguns propósitos e suposições comuns. Sobre o autocontrole, e como ele pode nos ajudar a gerir nosso tempo, analise as afirmativas a seguir: I. O autocontrole é muito importante para as pessoas poderem controlar ou modificar seu próprio comportamento por meio de distintas situações, a fim de alcançar metas a longo prazo. II. O termo autocontrole expressa a importância do papel da pessoa como diretor de seu próprio comportamento. III. O autocontrole converte os processos naturais, que, normalmente estão fora da consciência, em procedimentos que são conscientes, manifestos e formais. Assinale a alternativa correta:
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