Question

O aumento do volume muscular conhecido como hipertrofia e o aumento da força dependem do tipo de treinamento e estímulo que são dados durante as sessões de Treinamento Resistido.
Em relação à força, decorrente do treinamento resistido, analise as afirmativas a seguir:
I. Após três meses de treinamento a força aumenta em razão da “adaptação neural”, onde o sistema nervoso recruta músculos envolvidos nos exercícios executados.
II. À medida que o treinamento avance, os ganhos de força passam a depender da frequência do treinamento.
III. A força é uma capacidade importante tanto para atletas como para cidadãos comuns. Ao avançar da idade, é diminuída e quando treinada a sua diminuição é retardada.

IV. Para aumento da força e hipertrofia, em geral, quanto maior a massa muscular estimulada, maior o número de repetições que poderá ser executado.
É correto o que se afirma em:
Escolha uma:
a.I, II e III, apenas.
b.I, II e IV, apenas.
c.III e IV, apenas. CORRETO
d.I e II, apenas.
e.II e III, apenas.

Answer 1

Resposta:

Explicação:

III e IV, apenas. CORRETO

Answer 2

Resposta: III e IV, apenas.

Explicação: