O aumento do LDL – conhecido como colesterol ruim pode desencadear inúmeros problemas de saúde, pois este tipo de gordura vai se acumulando nas paredes dos vasos sanguíneos, então podem surgir problemas cardiovasculares e muitos outros. Esse aumento dele na corrente sanguínea está relacionado a diversos fatores. Cite que fatores são esses e o que você faria para evitar.
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Resposta:
obs: A minha Professora falou para nós
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Explicação:
Acumula nas paredes das artérias sanguíneas, e quando seus níveis estão elevados também aumenta o risco de desenvolver doenças coronárias, como por exemplo: insuficiência arterial, infarto do miocárdio ou derrame cerebral. Os principais passos para controlar os níveis de colesterol total são:
Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas;
Evitar a obesidade e o sobrepeso;
Reduzir o consumo de açúcares simples;
Reduzir o consumo de carboidratos;
Praticar exercícios físicos com uma frequência de pelo menos 3 a 5 vezes por semana;
Consumir gorduras poli-insaturadas ricas em ômega-3 (. Elas estão presentes nos peixes, como por exemplo: salmão e sardinha).
O uso de remédios para o controle do colesterol total só é recomendado quando estas medidas não são suficientes e quando há indicação do médico especialista.
Os fatores relacionados ao aumento do LDL na corrente sanguínea são principalmente alimentação inadequada com grande quantidade de gordura saturada e falta de atividades físicas.
O colesterol é um tipo de gordura presente no nosso organismo e que possui funções importantes para o seu funcionamento como:
- produção de hormônios e vitaminas;
- componente estrutural das membranas celulares de vários órgãos importantes (coração, cérebro, músculos, etc.)
Os dois principais tipos de colesterol são:
Colesterol LDL - "o mau colesterol", pois ele pode se acumular nas artérias dificultando a passagem do sangue para os outros órgãos.
Colesterol HDL - "o bom colesterol", pois ele age de forma a excretar o colesterol LDL.
Mais sobre o assunto em:
brainly.com.br/tarefa/20858931
