O atletismo é uma modalidade esportiva que surgiu:
a) Em Roma
b) No Brasil
c) Na Grécia
d) Nos Estados Unidos.
2. Qual das modalidades abaixo faz parte das corridas de velocidade?
a) 100m.
b) 800m.
c) Maratona.
d) Corrida com obstáculos.
3. A pista de atletismo é dividida em raias. Nas corridas de velocidade os atletas devem permanecer cada um em uma raia. Quantas são as raias da pista de atletismo?
a) Seis.
b) Oito.
c) Dez.
d) Doze.
4. A Corrida de 100 metros rasos é a principal prova do atletismo. Seu tempo de duração é de aproximadamente:
a) 1 minuto.
b) 5 minutos.
c) 5 segundos.
d) 10 segundos.
5. O fato de o participante de um jogo atuar junto com outro, procurando ajudá-lo, significa que ele possui:
a) participação.
b) cooperação.
c) competição.
d) eliminação.
6. O jogo cooperativo busca aproveitar as condições, capacidades, qualidades ou habilidades de cada indivíduo, aplicá-las em um grupo e tentar chegar a um:
a) objetivo comum.
b) objetivo individual.
c) objetivo de ganhar sempre.
d) objetivo de competir sempre.
7. Sabendo que jogos cooperativos têm como objetivo a cooperação de um com o outro, marque a alternativa na qual temos outras características desses jogos:
a) É preciso habilidades específicas para jogar.
b) Um precisa ganhar e outro perder.
c) Ajudar e confiar no outro.
d) Quem perde sai do jogo.
8. Ao ler a frase “Nenhum de nós é tão bom quanto todos nós juntos”, percebe-se que ela se aplica ao seguinte valor:
a) Exclusão.
b) Competição.
c) Cooperação.
d) Individualismo.
9. Todos os esportes praticados pelos seres humanos possuem regras, fundamentos e movimentos próprios que os caracterizam. Agora responda: Piruetas e acrobacias fazem parte de que modalidade esportiva?
a) Futebol.
b) Natação.
c) Ginástica Artística.
d) Judô.
10. A ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica significa
a) técnicas de danças.
b) teoria do esporte.
c) exercitar-se todos os dias.
d) treinamento com técnicas.
11. Marque a resposta correta. Por que é importante fazer exercício físico?
a) é importante para o controle do peso.
b) melhora dores e diminui a incapacidade funcional.
c) melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo.
d) Todas estão corretas.
12) Qual o objetivo da neuróbica por meio de exercício?
a) estimular os batimentos cardíacos.
b) melhorar a capacidade de se movimentar.
c) estimular a audição, o paladar, o olfato, o tato e a visão.
d) Nenhuma das respostas.
13) O que é musculação?
a) uma forma de exercício contra resistência praticada em luta livre.
b) o treinamento de força, como uma forma de exercício contra resistência para o desenvolvimento de músculos esqueléticos.
c) um treinamento contra dores musculares.
d) Nenhuma das respostas.
14) Quais os benefícios da musculação?
a) a melhoria do sistema cardiovascular, diminui a pressão arterial, favorece a saúde, deixa os ossos mais fortes.
b) a melhoria do sistema cardiovascular, aumenta a pressão arterial e deixa os ossos mais fracos.
c) combate o estresse e aumenta a pressão arterial.
d) Nenhuma das respostas.
15) Qual a utilidade do exercício aeróbico?
a) aumentar o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo; fortalecer os músculos ajudando a manter a mobilidade; reduz a tensão, a ansiedade e promove o relaxamento.
b) aumenta a pressão arterial e pode causar depressão.
c) é só um divertimento ou um passa tempo.
d) Todas respostas estão corretas.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1)Na Grécia
2)100m
3)Oito
4)10 segundos
Explicação:
so sei essas
1) a alternativa C está correta. O Atletismo surgiu como uma modalidade logo nas primeiras Olimpíadas, se baseando nos jogos oferecidos aos Deuses que os Gregos cultuavam.
Sobre os Jogos Olímpicos Gregos:
Quando os jogos acabavam, e, os atletas vencedores lideravam a procissão, indo até o templo de Zeus, onde eles eram premiados com uma coroa de louro, ganhando respeito, e, honra por parte dos espectadores e dos céus.
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2) As corridas de velocidade estão associadas as de 100 metros, modalidade essa que tem como maior atleta de todos os tempos Usain Bolt. Letra A.
Sobre o Atletismo:
A competição de atletismo mais tradicional é acorrida de pista.
Ela envolve diversas provas, como por exemplo as corridas de pista oval, ou as de meio fundo e as corridas de fundo.
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3)
A pista de atletismo possui cerca de 8 raias.
Nos primeiros os primeiros jogos olímpicos por volta de 1896 já possuía o atletismo em diversas modalidades.
Além disso, ele existe desde o primeiro evento, incluindo a maratona dos 40km, valendo ressaltar que nesses jogos olímpicos, o primeiro da era moderna, foram realizadas a partir de 100 e 150 metros divididos em 8 raias nas corridas de velocidade.
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4) A corrida de 100 metros rasos possui cerca de 10 segundos, e, como dito na questão 2, tem Usain Bolt como seu maior atleta.
A corrida possui diferentes modalidades:
Observamos que o atletismo vai além da corrida, ou seja, existem varias modalidades específicas, ou seja, esportes complexos que se diferem as nossas atividades do dia a dia.
Mais sobre Atletismo;
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5) A alternativa b está correta. Quando indivíduos cooperam entre si nos jogos coletivos, a atividade passa a ter um valor maior, sendo esse o principal objetivo do esporte.
Atividades coletivas:
Devemos observar que mesmo nas atividades que são realizadas individualmente, o que não significa que o indivíduo deva fazer tudo sozinho, é importante ter o respeito e a empatia sobre seu parceiro.
Mais sobre o esporte:
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6) A alternativa A está correta. Quando o indivíduo possui um objetivo em comum, o espírito de equipe e as atividades cooperativas passam a ter um sentido maior no jogo.
Exemplo de atividade cooperativa:
Jogo: Basquete
Modalidade: 3x3
Juiz: Educador ou monitor de classe
Regras: Valem as regras do basquete de quadra na modalidade apresentada.
Sobre o basquete:
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7) Para que os jogos cooperativos possuam uma função adequada, é importante que os jogadores confiem uns nos outros e coloquem em prática seus aprendizado.
Um ambiente cooperativo dentro e fora do jogo:
A construção do ambiente cooperativo nos jogos proporcionarão aos alunos facilidade na absorção das tarefas.
Mais sobre o atletismo:
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8) Cooperação, letra C.
Sobre o valor da coletividade:
Aqui, se faz importante que os atletas, e, alunos aprendendo sobre os esportes em sala de aula criem experiências coletivas com os demais alunos em sala, possa desenvolver habilidades.
Sobre o Vôlei:
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9) A alternativa C está correta.
Sobre a Ginástica Rítimica:
A ginástica rítmica propõe que os movimentos se desenvolvam a partir da elasticidade, da força da velocidade, da coordenação e por fim da resistência.
Mais sobre ginástica:
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10) Letra C. O termo ginástica vem do Grego, ele significa "NU" e se relaciona com as práticas de exercício sem o uso de roupas. Vale notar que a ginástica tem como objetivo o fortalecimento.
Mais sobre a ginástica:
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11) Alternativa D. A atividade física tem grande importância na manutenção da saúde do indivíduo, por isso, é importante que hajam tratamentos para auxiliar no controle metabólico.
12) Letra D. A neuróbica visa desenvolver os neurônios do indivíduo, sendo um tipo de modalidade esportiva que consiste no trabalho de condicionamento dos neurônios.
13) Podemos definir a musculação como uma grande indicação para a melhora da qualidade de vida (usada de forma correta), bem como a reabilitação muscular e o tratamento de saúde. Letra D.
14) Letra A. A Musculação oferece diversos benefícios como a melhora na qualidade de vida, diminuição do stress, aumento de massa-magra, aumento do funcionamento cardio-respiratório, fora a melhora na auto estima e a prevenção nas dores articulares.
15) Letra A. O exercício aeróbico é algo que deve ser desenvolvido junto do condicionamento físico, e, como resultado para essa ação podemos destacar a perda de peso como uma forma de reverter essa resistência.
Mais sobre as atividades físicas (13,14,15):
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